Muffini bez refiniranih šećera, jaja, kravljeg mlijeka i pšenice? Da! Probajte ovu zdraviju verziju što prije.
Oznaka: kokosovo ulje
RAW KOLAČ OD DATULJA
Prepečeni lješnjaci daju jednu posebnu karamelastu aromu koju obožavam, a datulje i naranče se ljube možda i bolje od naranči i kakaa!
GRANOLA
Crunchy, a ujedno zdravu granolu možete pripremiti sami. Ugodite vlastitom ukusu odabirom sastojaka koje najviše volite te diktirajte kvalitetu namirnica.
ALLERGY FRIENDLY PALAČINKE
Iako se možda čini jako teškim doći do dobrog odabira i omjera namirnica koje bi istovremeno bile i plant based i allergy friendly, a da palačinke nisu bezokusne zapravo nije tako. Poigrajte se i uživajte u okusima!
STARINSKE FRITULE NA ZDRAVIJI NAČIN
Hrskave izvana, mekane unutra, i brzo gotove? Da, to su fritule! Izabrala sam starinski recept s kvascem koji sam prilagodila u plant based varijantu koja će biti prihvatljiva i za alergičare.
RIŽA NA MLIJEKU
Riža je gluten free pa je dobar izbor za alergičare, a uz pažljivo odabirane namirnice dobit ćete iznimno hranjiv i zdrav obrok koji će nestati u trenu.
Pa zašto ne? Neka riža na mlijeku bude vaš sljedeći doručak!
ČOKOLADNI KEKSIĆI
Za razliku od kupovnih ovi čokoladni keksići obiluju zdravim namirnicama te su nutritivno kvalitetan snack.
ALLERGY FRIENDLY KNEDLE SA ŠLJIVAMA
Knedle sa šljivama možete napraviti u zdravijoj, plant based i allergy friendly varijanti bez krumpira, pšeničnog brašna, rafiniranog šećera ili jaja.
RAW TORTA OD NARANČE
Iako vam se u startu možda čini da je RAW previše za vas, odbacite predrasude i probajte! Izrada raw veganskih slastica je zapravo jako jednostavna. Za one koji možda tek počinju, donosim jedan jednostavan ali prekrasno osvježavajuć recept za tortu od orašastih plodova i naranče.