Ova raw torta od kokosa i čokolade prilagođena je svima koji izbjegavaju životinjsko mlijeko, gluten i dodane šećere. Sačuvajte nam griz!
Oznaka: allergy friendly
KEKSIĆI BEZ DODANOG ŠEĆERA
Keksići su mi neka posebna vrsta veselja, možda zato što ih uvijek radimo zajedno. Tijesta bude po podu, zidu i u ustima. Ali okej, duboko udahni i ne razmišljaj o neredu nego o osmjehu na njegovom licu i to je to!
ČOKOLADNI CHIA PUDING
Chia puding je zdrav obrok pun vitamina i minerala. Osim toga, odličan je izvor vlakana zbog čega blagotvorno djeluju na probavu.
BILJNO MLIJEKO I NJEGOVA PRIPREMA KOD KUĆE
Mlijeko životinjskog podrijetla smatra se upalnom namirnicom te može odmagati normalnom radu imunološkog sustava. Stoga, ako zaista imate problem s alergijama ili nekim tipom autoimunih bolesti preporuka je okrenuti se biljnim alternativama.
ALLERGY FRIENDLY PALAČINKE
Iako se možda čini jako teškim doći do dobrog odabira i omjera namirnica koje bi istovremeno bile i plant based i allergy friendly, a da palačinke nisu bezokusne zapravo nije tako. Poigrajte se i uživajte u okusima!
STARINSKE FRITULE NA ZDRAVIJI NAČIN
Hrskave izvana, mekane unutra, i brzo gotove? Da, to su fritule! Izabrala sam starinski recept s kvascem koji sam prilagodila u plant based varijantu koja će biti prihvatljiva i za alergičare.
HOMEMADE KOKOSOVO MLIJEKO
Kokosovo mlijeko ima antimikrobno djelovanje, a osim toga stimulira rast dobrih bakterija u crijevima što je važno za zdrav probavni sustav i općenito zdravlje cijelog organizma.
HOMEMADE ZOBENO MLIJEKO
Zobeno mlijeko pogodno je za sve alergične na orašide, koji iz tog razloga ne mogu konzumirati bademovo i slična mlijeka..Iznimno je zdravo, a za razliku od mlijeka od orašida neutralnijeg je okusa.
RIŽA NA MLIJEKU
Riža je gluten free pa je dobar izbor za alergičare, a uz pažljivo odabirane namirnice dobit ćete iznimno hranjiv i zdrav obrok koji će nestati u trenu.
Pa zašto ne? Neka riža na mlijeku bude vaš sljedeći doručak!